Poco conocidos hechos sobre pausas activas ludicas.
Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente forma de activar el cuerpo y divertirse.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.La incorporación de pausas activas en tu rutina profesional puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar general y en tu desempeÃ